الخرطوم : الحاكم نيوز
يعد الليمون مصدراً جيداً لفيتامين C، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، ويحتوي على خصائص مضادةٍ للأكسدة، ومضادةٍ للجراثيم، ومضادةٍ للفطريات، وخصائص قابضة تُساعد على تحسين مظهر الشعر، والأظافر، والبشرة. ويعتبر الليمون من المكونات الأكثر شيوعاً في المطبخ، ويستخدم أيضاً في مجالات التجميل أيضاً، وهناك العديد من الفوائد الصحية له مثل تحسين عملية الهضم، ويساعد على تحقيق التوازن بين مستويات الحموضة، وتقوية جهاز المناعة، ومكافحة العدوى، والسيطرة على ارتفاع ضغط الدم، ولليمون الكثير من الفوائد للوجه،
يحتوي الليمون على العديد من الفوائد التي تساعد على جعل البشرة صافية، ومتوهجة، ومنها:[٢] التخلص من الهالات السوداء: فالليمون غني بفيتامين C الذي يساعد على إنتاج الكولاجين، والتقليل من الانتفاخ تحت العين التي تحدث نتيجةً لقلة النوم، والإجهاد. مكافحة الشيخوخة: حيث يحتوي الليمون على فيتامين C الذي يعتبر مضاداً للشيخوخة، ويُساعد على التخلص من الخطوط الدقيقة، والتجاعيد. التقليل من حب الشباب: إذ يساعد الليمون على التقليل من حب الشباب؛ لاحتوائه على خصائص مضادةٍ للبكتيريا. تقشير الرؤوس السوداء: حيث يساعد الليمون على التخلص من الرؤوس السوداء التي تظهر على الأنف، والمنطقة المحيطه به؛ لاحتوائه على حمض الستريك الذي يُساعد على تقشير الرؤوس السوداء بسهولةٍ، وفاعليةٍ؛ للحصول على وجهٍ مشرقٍ، وناعمٍ. شفاء القروح: إذ يحتوي الليمون على خصائص مضادةٍ للفيروسات، حيث تقتلها؛ لأنّها تُسبب القروح الباردة. تفتيح لون البشرة: حيث يحتوي الليمون على خصائص تبييض تُساعد على التقليل من لون البقع المعرضة لأشعة الشمس، والحروق البشرة الناتجة عن أشعة الشمس، والندوب الناتجة عن إصابات الجلد كحب الشباب، ويساعد على التخلص من سمرة الوجه، وتفتيح لونها. علاج الكلف والنمش: إذ يساعد الليمون على علاج الكلف؛ لاحتوائه على حمض الموليك الذي يُساعد على تفتيح البشرة، ويعالج الكلف، ويفتحه، ويبيض مناطق البقع بفعاليةٍ كبيرةٍ. تفتيح البقع الداكنة: حيث يحتوي الليمون على فيتامين C، وحامض الأسكوربيك الذي يُساعد على إعادة إنتاج الكولاجين، وبالتالي تفتيح البقع الداكنة. تنعيم البشرة: إذ يحتوي الليمون على حمض السيتريك الذي ينعم البشرة، ويساعد على ملء المسام المفتوحة. تقشير البشرة: حيث تُساعد خاصية التقشير في الليمون على التخلص من خلايا الجلد الميتة، وإزالة حب الشباب. إزالة البقع الداكنة: حيث يساعد الليمون على التخلص من البقع السوداء؛ للحصول على بشرةٍ متوهجةٍ. السيطرة على الجذور الحرة: إذ يقيّد فيتامين C الموجود في الليمون الجذور الحرة المسببة لظهور الشيخوخة، والأمراض. تطهير البشرة: حيث يحتوي الليمون على خصائص قابضه مُضادةٍ للميكروبات تُساعد على تطهير البشرة.
