أعلنت مجلة الرجل أن مشروب الكردكدي أحد أفضل المشروبات منخفضة السعرات الحرارية، ولا يوجد به كافيين، ويُسرع الكركدي من عملية التمثيل الغذائي في الجسم، ويساعد في فقدان الوزن بشكل تدريجي دون الإضرار بالصحة، ويمكن المداومه على تناول مشروب الكركديه مع اتباع نظام غذائي صحي متكامل للتخسيس، كونه يقلل من امتصاص النشا والجلوكوز، لذا يُنصح بتقليل الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات مع تناول الكركديه، ويساهم في تخفيض الوزن عن طريق تثبيط إنتاج (الأميليز) الذي يساهم في امتصاص الكربوهيدرات.
فوائد الكركدي للكلى
وعن فوائد الكركديه للكلى أثبتت بعض الدراسات الحديثة التى تم إجراؤها على الفئران في Manipur University، بأن هذا المشروب فعال في منع بلورات أكسالات الكالسيوم من التحول إلى حصوات بالكلى، حيث أثبتت النتائج أن الكركديه قادر على منع تكوين حصوات الكلى، فيما أنه فعال أيضًا في تحسين عمل الكبد، فتناول الكركديه لمدة شهرين يساعد على منع تراكم الدهون في الكبد، بحسب دراسة أخرى أُجريت بجامعة هارفارد على 19 فردًا من الذين لديهم وزن زائد.
فوائد الكركدي للقولون
مرضى القولون يمكنهم الاستفادة من مشروب الكركديه الذي يُساهم في تحسين عملية الهضم، بالإضافة إلى التخلص نهائيًا من مشكلة الإمساك التى يُعاني منها مرضى القولون بعض الأحيان، فالكركديه يعتبر ملينا طبيعيا ينصح الأطباء باحتساء منقوعه إذا ما كان الشخص يُعاني من الإمساك، فيما يساعد الكركديه في تعزيز عمل المثانة والأمعاء، فيحتوى على مضادات للتقلصات، فهو قادر على علاج مشاكل الجهاز الهضمي، لذا أثبت فاعلية لعلاج القولون العصبي.
فوائد الكركدي للمعدة
يُعد الكركديه إضافة لفوائده السابقة، مشروبا فعالا للهضم وعلاج ضعف المعدة، كما أنه فعال في طرد الديدان من البطن وعلاج أمراض المعدة المختلفة والأمعاء، ويعمل الكركديه بشكل فعال على زيادة نشاط حركة الأمعاء وإفرازها للعصارة الهضمية، الكركديه يحتوى أيضًا على العديد من المواد المطهرة وقتل الميكروبات، وعلاج عدوى الميكروبات والأوبئة مثل الكوليرا وبعض السلالات البكتيرية، ويقضى على بعض الطفيليات والديدان الشريطية والأسطوانية بالبطن.
فوائد الكركدي البارد
الكركديه البارد له العديد من الفوائد، أبرزها: علاج ضغط الدم المرتفع، حيث يمكن لهذا المشروب خفض مستويات ضغط الدم المرتفعة، فيما أثبتت الدراسات أيضًا أن لمشروب الكركديه فعالية في تعزيز مستويات الكوليسترول الجيدة في الجسم، ويقلل من السيئة ويخفض مستويات الدهون الثلاثية ايضًا، كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي يمكنها محاربة مركبات «الجذور الحرة» والتى تسبب أضرارا للجسم وترفع خطر إصابة الأشخاص بالعديد من الأمراض المزمنة.
يساهم أيضًا الكركدي البارد في تعزيز صحة الكبد ووظائفه
بحسب الدراسات الحديثة، والتى أُجريت على 19 شخصًا يعانون من زيادة في الوزن، وتناولوا مشروب الكركديه لمدة 12 أسبوعًا بشكل منتظم، ووجدت النتائج أن هناك تحسنًا ملحوظًا في الكبد، والوقاية من تراكم الدهون على الكبد مما يؤدى إلى فشله.
فوائد الكركدي البارد للضغط
يقلل الكركديه البارد من احتمالية ارتفع ضغط الدم، والذي قد يؤدى إلى مشاكل في القلب، إن لم يتم علاجه، حيث يرتبط ارتفاع ضغط الدم دائمًا بخطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة، وما أكدت عليه تقارير تم نشرها من جمعية القلب الأمريكية في 2008 أن مشروب الكركديه له فعالية في تقليل ضغط الدم لدى البالغين الذي يعانون من ارتفاع في الضغط.
يحتوى منقوع الكركدي البارد على مجموعة أحماض متعددة
ومكونات هلامية ومخاطية والعديد من الزيوت في بذور الزهرة وفيتامينات وأملاح معدنية ومكونات آخرى من شأنها المساهمة في خفض مستوى الضغط المرتفع بالدم، ويجب على مرضى ارتفاع ضغط الدم تناول مشروب الكركديه باردًا وليس ساخنًا، لأنه يأتي بنتيجة عكسية مع الضغط.
فوائد الكركدي. الساخن للضغط
مشروب الكركديه الساخن، فعال لمرضى الضغط أيضًا، ولكنه يفعل عكس ما يفعله المشروب البارد، فيعمل الكركديه الساخن على تقليل معدلات انخفاض ضغط الدم في الجسم، حيث إن تناول كوب من الكركديه الساخن يمكنه رفع ضغط الدم المنخفض مباشرة، ولكن يحذر على مرضى السكري تناول الكركديه الساخن، لأنه قد يؤدى لهبوط شديد بمستويات السكر في الدم.
